Winterworkout

Unsere jährlich angebotenes Hallentraining bekommt heuer einen Facelift!
Wir bieten jede Woche ein anderes Thema, neben unseren eigenen sportlichen Vorturnern gibt es verschiedene Gast-Vorturner die ein tolles Programm für euch vorbereitet haben.

PROGRAMM:

3.10.2014 Auftakt im Freien ( bitte Ausrüstung für draussen)
10.10.2014 Koordination mit Step
17.10.2014 Intervalltraining
24.10.2014 Zumba
31.10.2014 Kraft und Koordination
7.11.2014 Smovey
14.11.2014 Training mit dem eigenen Körpergewicht
21.11.2014 Zumba / Rückenfit
28.11.2014 Intervalltraining
05.12.2014 Kraft und Koordination
12.12.2014 Smovey
19.12.2014 Christmas Fitness Party

Wir freuen uns auf einen tollen Auftakt der Skisaison mit euch!

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